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          寶寶缺乏微量元素鋅的癥狀?

          2022/03/07

           鋅是人體重要的微量元素之一,它在人體微量元素中僅次于鐵的含量。當人體鋅的濃度低于正常水平時,會產生很多缺鋅的疾病表現。比如皮膚干燥剝脫、免疫功能下降;另外還有少見的肢端皮炎、頑固性腹瀉、禿發、生長發育緩慢等特征。
           
          第一,味覺降低
           
          孩子缺鋅后,舌粘膜運轉不正常,會出現味覺下降的情況。而味覺不好,孩子就會出現厭食、食欲不振等表現。
           
          第二,生長緩慢
           
          鋅和體內80多種酶的活性有關,而酶的活性又是孩子體內細胞新陳代謝的關鍵。當孩子缺鋅后,體內代謝功能會出現異常,從而導致生長變得緩慢。
           
          第三,皮膚問題
           
          孩子缺鋅還容易出現一些皮膚疾患,比如口腔潰瘍、舌苔上蛇粘膜脫落等,大一點的孩子還可能會出現痤瘡。
           
          第四,免疫力弱
           
          缺鋅導致孩子的免疫力下降,身體容易被病菌感染。孩子缺鋅后,換季時容易出現呼吸道感染疾病。
           
          第五,智力低下
           
          鋅能促進孩子腦細胞中的蛋白質和DHA合成,當孩子體內缺鋅時,智力會表現得比一般孩子更低下。
           
           
           
           
          孩子缺鋅怎么補效果好?
           
          當發現孩子有缺鋅的癥狀后,家長應該盡快給孩子補鋅,越早越好,以免耽誤孩子未來的生長發育。那么,孩子缺鋅如何補呢?
           
          第一,堅持母乳喂養
           
          母乳比一般的牛奶中的含鋅量要高很多,加上母乳中的鋅更容易被孩子吸收,吸收率高達62%。母乳喂養最少要堅持到孩子3個月以后。
           
          第二,注意飲食習慣
           
          無論是給歲數小的孩子添加輔食,還是給年紀較大的孩子準備食物,家長需要保證食物中所含鋅元素的充足。另外,不要讓孩子養成偏食、挑食的習慣,讓孩子養成良好的飲食習慣。
           
          第三,適當食用富鋅食品
           
          有目標性地給孩子吃一些富含鋅元素的食物,比如動物肝臟、瘦肉、蛋、魚、核桃等。一般來說,動物性食物中所含鋅量要比植物性食物更高。但給孩子吃富鋅食品時,要適量。
           
          第四,服用補鋅藥物
           
          如果孩子缺鋅比較嚴重,一般的食療效果比較差,則需要在醫生的指導下給孩子服用一些補鋅的藥物,家長切忌隨便給孩子吃補鋅的藥物,也不要隨便相信電視廣告上的補鋅產品。
           

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