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          兒童缺微量元素的癥狀?

          2022/03/05

                 兒童的健康成長是少不了各種微量元素,一旦缺乏某種微量元素的話,必將導致孩子的身體出現一些異常表現或癥狀,從而影響到孩子的生長發育。如果兒童長時間缺乏微量元素的話,會對兒童的智力,身體發育等都造成不利影響。

                 微量元素是指占人體總重量的0.01%以下,或日需要量為100mg以下的元素。包括鐵、銅、鋅、鉻、鈷、錳、鎳、錫、硅、硒、鉬、碘、氟、釩等14種,人體必需微量元素共8種,包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。這些微量元素在體內含量雖然微乎其微,但卻能起到重要的生理作用。
          微量元素

          那么,小孩缺微量元素的癥狀是什么?

          1. 缺鈣:可導致兒童發育不良現象。鈣是兒童最不可能缺少的微量元素,如果孩子長時間攝入鈣過低并且缺乏維生素D,日曬的也比較少的話,這可能導致長期發育遲緩和骨骼畸形以及牙齒發育不良。具體癥狀如下:

          ① 情緒不穩定,常常顯得煩躁不安,甚至不明原因地哭泣

          ② 不容易入睡,在睡眠中常常容易驚醒

          ③ 汗多,即使天氣不是很熱,也很容易出汗

          ④ 表情少,甚至略顯呆滯,動作和語言發展比同齡人明顯落后

          ⑤ 厭食、偏食。因為人體鈣元素攝入不足,容易導致食欲不振

          ⑥ 常出濕疹,多見于頭頂、面部、耳后等部位

          ⑦ 出現雞胸、駝背的癥狀,這時孩子缺鈣已非常嚴重,一定要引起重視

          富含微量元素鈣的食物:牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。

          2. 缺鋅:可導致兒童厭食和生長緩慢。當孩子缺鋅時,孩子的味覺會受到影響,對各種味道分不清。此外,身體的特征是生長遲緩,身材矮小,體重不增加。此外,缺鋅兒童抵抗力差,容易反復感冒或腹瀉,并且易發生復發性口腔潰瘍。缺鋅對兒童味蕾的作用影響很大,可導致兒童厭食。具體表現參考如下:

          ① 食欲減退、挑食、厭食、拒食,大點的還是還會表示沒有饑餓感

          ② 愛亂吃奇奇怪怪的東西,比如咬指甲、啃玩具、吃頭發、紙屑、泥土等等

          ③ 生長發育遲緩,身高比同齡組的低3—6厘米,體重輕2—3公斤

          ④ 免疫力低下,經常感冒發燒,反復呼吸道感染

          ⑤ 多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差

          ⑥ 指甲出現白斑,手指長倒刺,出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)

          富含微量元素鋅的食物:生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、豬肝、牛肝等。

          3. 缺鐵:可導致兒童貧血,注意力不集中。兒童的缺鐵會損害智力發育,導致兒童出現煩躁和冷漠現象。對周圍的任何事物都不感興趣,同時還會對孩子的注意力,學習能力和記憶產生不利影響。缺鐵的兒童也更容易發生鉛中毒。具體表現參考如下:

          ① 面色、手掌蒼白或蒼黃,口唇、口腔黏膜也會逐漸變白或變黃

          ② 過于安靜,不愛活動,常常顯得精神不振、疲乏無力

          ③ 表情變少,很少微笑。這是因為孩子的表情也與體內很多營養成分含量息息相關

          ④ 食欲不振,食量明顯比同齡人小

          ⑤ 注意力不集中,反應較慢

          ⑥ 免疫力低下,常容易出現腹瀉、頭暈、眼前發黑等癥狀

          富含鐵的食物:動物性食物,如肝臟、血和瘦肉;豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。人乳的鐵吸收率高達70%。

          4. 缺碘:可導致兒童智力低下,缺碘可導致甲狀腺激素分泌減少,兒童身體發育遲緩和智力低下,嚴重者可導致兒童出現呆傻現象。

          富含微量元素碘的食物:干海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳制品。


           

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