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          孕期,那些不能忽視的微量元素

          2021/08/09

          孕期,準媽媽是一個人的營養攝入承受兩個人的營養消耗,孕媽媽不但要保證自己營養,還要保證體內胎兒的營養需求。所以在懷孕期很容易會出現一些營養元素的缺乏,長此以往容易導致胎兒營養缺乏。

          大部分的孕媽媽都知道補充葉酸、鈣、DHA等常見的營養素。但是,很多孕媽媽忽略了微量元素的重要性。要知道缺乏這些微量元素,不僅會對孕媽自身健康有影響,也會影響胎兒的生長發育。

          碘是合成甲狀腺素的重要成分,妊娠期母體和胎兒的代謝率較高,甲狀腺機能旺盛,碘的需要量也在增加。 孕婦體內缺碘后,將會影響體內的甲狀腺激素合成,造成胎兒大腦在發育時語言、聽覺和智力的皮質不能完全分化,導致出生后患“呆小病”。

          孕婦應有意識地多吃些含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、海蜇、海蝦等,以及含碘鹽。

          如果母體缺鋅,容易使胚胎發育速度減慢,各組織器官的分化紊亂進而導致畸形,其中尤以中樞神經系統的畸形多見,還可導致由于性腺發育不全而致的侏儒癥。

          所有食物中均含鋅元素,但動物性食物中的含量比植物性食物中含量多。

          孕媽可多吃一些牡蠣、魚類、奶制品、瘦肉、花生、核桃、芝麻等。

          孕婦缺鐵會導致分娩無力、早產、低體重兒及先天性缺鐵性貧血新生兒。

          孕婦可多食用肝、蝦米、蛋黃、心、腎、瘦肉、骨髓等動物性食物,若缺鐵嚴重則需要在醫生指導下服用鐵劑了。

          維生素D

          作為合成鈣的主要營養素,孕期維生素D缺乏,可影響胎兒的骨骼發育,并能導致新生兒的低鈣血癥和牙齒發育不良。

          中華營養學會建議孕期每日膳食維生素D攝入量為10μg。深海魚類維生素D的含量很豐富,同時孕媽還可吃些堅果、蛋黃和肉類食品,同時一定要適當的曬曬太陽。

          a-亞麻酸

          孕媽媽如果缺少含α-亞麻酸,會使寶寶視力減弱、皮膚粗糙。

          其中紫蘇籽油中a-亞麻酸含量最為豐富。

          日常的食物中,α—亞麻酸的含量極少,菜籽油、葵花籽油、玉米油及豆油中少量存在。綠色食葉蔬菜如卷心菜、菠菜、花椰菜、萵苣等,也含有少量的α—亞麻酸。

          由于我飲食習慣,常常過度烹飪,使得一些在少數蔬菜中原本存在的微量α—亞麻酸也在烹調過程中氧化并損失了,所以孕媽在孕期盡量不要過度烹飪,煎炸的食物少吃。

                 青島市三凱醫學科技有限公司創立于2002年9月,是研發、生產和銷售檢驗儀器、檢驗試劑、婦幼系列產品、分子篩制氧機的高新技術企業。公司現已取得五十多個醫療器械產品注冊證。公司現主要產品有時間分辨干式熒光免疫定量分析儀、全自動特定蛋白分析儀、全自動陰道分泌物檢測儀、尿碘分析儀、電化學微量元素分析儀、原子吸收分光光度計、超高倍顯微分析系統、熒光顯微鏡、醫用分子篩制氧機、中醫體質辨識儀、色譜儀;婦科雙重熒光染色液、干式熒光系列試劑、特定蛋白系列試劑、尿碘試劑、陰道炎聯合檢測試劑、真菌熒光染色液等系列產品。

                 公司在國內建立了系統的營銷服務網絡和完善的售后服務體系,并始終堅持“質量至上、服務誠信、科技創新、與時俱進”的質量方針。 

                 公司致力于向用戶提供高品質的產品,具有競爭力的價格,完善的售后服務,以實現“創造品牌和人才”的企業目標,并始終秉承“以人為本、誠信務實、積極敬業、發展創新”的經營理念。

               【作者單位】:青島市三凱醫學科技有限公司,專注生產微量元素分析儀、原子吸收分光光度計檢驗儀器的生產廠家
               【適用場景】:醫院,小型鄉鎮衛生院等
               【電話咨詢】:156-1007-7673
           
           
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          關鍵字:微量元素分析儀,微量元素檢測儀,微量元素檢測儀廠家

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